issue 안녕하세요 추워서 패딩으로 꽁꽁 싸던 겨울이 얼마 전 같은데 이제 에어컨이 필요한 계절이 왔네요.벌써 한 해의 절반도 지나가고 있습니다.올해는 딱히 아무것도 하지 않고 시간을 보낸 것 같아 아쉽네요.이렇게 그냥 시간이 흘러갈 뿐이에요 하반기에는 머릿속으로만 계획했던 자격증도 따고 한달 살기도 하고 오고 싶어요! 한동안 드라마나 영화, 예능 등을 자주 봤는데 요즘은 너무 바빠서 다들 재미있다는 프로그램도 … Read more
안녕하세요 주입니다 이제 곧 여름이 올 것 같은 날씨, 앞으로는 옷차림도 가벼워지고 신발도 샌들 슬리퍼를 신는 날이 많아질 것 같아 미리 발 각질 관리를 해보려고 합니다.:) 실키스무스풋필링마스크매드포코스머드포 코스의 실키 스무스 풋 필링 마스크는 4매들이 한 박스에 포장되어 있습니다각질 때문에 발바닥이 갈라지고 아프신 분들은 각질제거를 하고 싶은데 아플까봐 풋필링 마스크 쓰시는데 주저하시는 분들은 발바닥 문어와 발뒤꿈치 … Read more
커버 파운데이션으로 해결할 수 없었다 ‘눈썹 문신 잔흔’ ‘빨간 트러블 자국’ 파운데이션 겹치면 되지 않을까?이런 생각이 들겠지만 피부란 한 겹 쌓는 것만으로도 무게를 느낄 수 있다.송그리 견해:스패츌러로 늘려도 몇 겹은 무겁기 때문에 송구리도 컨실러를 샀다!————— —– — 컨실러의 세계에서 믿고 사는 루나 브랜드를 골랐고(너무 유명해서 말할 것도 없는 칩 컨실러가 아니라 편리한 스틱 컨실러로 주문했다. … Read more
이소티논 부작용이 있을 줄 몰랐는데 실제로 잘 조사했다면 이소티논 부작용이 있다는 건 알았을 것이다. 사람마다 다르겠지만 저 같은 경우는 피부가 굉장히 민감한 편이고 조금 덥거나 추운 겨울이 되면 피부가 굉장히 건조해지고 여드름이 많이 생기고 이소티논을 먹으면 이런 부작용을 더 겪은 것.. 사실 제 증상을 치료하려고 염증 주사를 놔봤는데 눈물이 조금 나고 여드름이 없어지지 않을까 생각했던 … Read more
안녕하세요 광주요양병원 상그릴라요양병원입니다. 날씨가 점점 따뜻해지고 춥지도 않고 덥지도 않고 산책하기에 너무 좋은 날씨인 것 같아요~ 저희도 어르신들과 함께 옥상을 산책하며 햇볕도 쬐고 봄바람을 느끼는 시간을 가졌습니다. 광주요양병원 중에서도 어르신들을 위해 실내 공기를 잘 조절하고 있는데 병동생활에서 잠시 벗어나 노인들의 일상생활에 변화를 주고 생활의 활기를 주며 자산관리를 하고 있습니다.산책은 가벼운 운동 같아도 치매 예방에 도움이 … Read more
[광교중앙역 필라테스 인앤업] 몸을 작게 하다상체 다이어트.조흉교정 필라테스라고도 불리는 몸통이 두꺼운 분들은 대부분 거북목, 일자목이 있고 견갑골의 부정렬 때문에 어깨, 목 통증을 호소하는 경우가 많습니다.저와 운동 중인 회원님 역시 거북목, 일자목, 견갑골 부정기를 가지고 있어 전신 경직이 심한 편입니다. 아직 아이들이 어려서 주1회 운동도 시간을 내기 어렵고 식사조절은 하지 않기 때문에(시간만 허락된다면 2~3시간씩 운동은 할 … Read more
감기가 심해지면 폐렴이 된다? 폐렴의 초기 증상과 원인 폐렴은 폐에 염증을 일으키는 것입니다.세균이나 바이러스, 미생물에 의한 감염이 염증을 일으키는 것입니다.흔한 예로 코로나 격리 해제 후 발열이나 호흡곤란이 있었던 환자가 폐렴인 경우가 종종 있다고 합니다.코로나로 면역력이 낮아지면서 호흡기에 문제가 생긴 겁니다. 세균이나 바이러스, 미생물 감염으로 폐에 염증을 일으키는 폐렴 흔히 세균, 바이러스, 미생물이 원인이며 드물게 화학물질이나 … Read more
내일부터 비말차단용 마스크를 판매한다는데 그게 또 뭔가……..요즘 마스크 종류도 다양하고 브랜드도 다양해서 뭐가 뭔지 모르겠어요@.@나처럼 마스크가 어려운(?) 사람들을 위해서.아까 뉴스 기사를 읽고 정리해 봤어. 비말차단용 마스크, 보건용 마스크, 의료용(덴탈) 마스크의 차이 보건용마스크(KF) – KF(Korea Filter)로 불리며 미세입자 차단용.-KF80은 평균 입자 크기 0.6㎛(마이크로미터·100만분의 1m)를 80% 이상, KF94와 KF99는 평균 입자 크기 0.4㎛를 94%, 99% 이상 차단한다는 … Read more
우리 몸의 뼈 건강과 근육 건강을 책임지는 3대 영양소 칼슘, 마그네슘, 비타민D에 대해 알아보겠습니다. Unsplash를 통한 diana_pole 칼슘과 마그네슘을 함께 섭취하는 이유는 무엇입니까? 우리 몸의 칼슘과 마그네슘의 비율은 2:1로 한 가지 영양소만 섭취하면 다른 한 가지가 부족해 불균형이 생기므로 둘 다 균형 있게 섭취해야 합니다. 특히 현대인의 경우 식습관과 체내 영양 불균형으로 인해 간편식 섭취가 … Read more
국제결혼, 여행, 유학, 가족초청, 사업, 운동 등 다양한 이유와 목적으로 한국에 입국하여 합법적으로 체류하는 경우가 흔하다. 한국의 현행 난민법을 이용한 적법한 난민신청도 있지만 적용되지 않는 경우도 있는 것 같습니다. 이것은 추정치입니다. 터키 B1비자로 한국에 입국한 A씨는 입국하자마자 난민인정신청을 했고 G1비자를 받고 연장했는데 최근에 출입국관리국에서 난민인정을 받았다는 통보를 받았습니다. 상태를 인식하지 못했습니다. 러시아인 B씨는 관광비자로 한국에 … Read more